손톱 깨졌을때 이거 무좀일까요ㅜ
요즘 손톱 깨졌을때마다 진짜 신경 쓰여서 미치겠어요ㅠㅠ 얇아지면서 갈라지고 끝 부분은 하얗게 변색까지 되더라구요 처음엔 그냥 영양 부족인가 했는데 점점 심해지니까 불안해지네요… 생각해보면 두 달 전쯤부터였던 것 같아요 처음엔 그냥 손톱 끝이 좀 얇아 보이는 정도였는데 어느 순간부터 만지면 부스러기처럼 부서지더라구요 그때는 대수롭지 않게 넘겼는데 지금 생각하면 그게 시작이었던 것 같아요 그때 좀 더 신경 썼어야 했나 후회도 되고요 돌이켜보면 그 전에 페디큐어 지운다고 아세톤을 며칠 연달아 썼던 것도 좀 걸리긴 해요 그게 원인인지 아니면 그냥 계절 탓인지 저도 헷갈리네요
며칠 전엔 설거지하다가 손톱 한쪽이 쭉 찢어져서 깜짝 놀랐어요 아프기도 했지만 뭔가 정상이 아닌 것 같아서 걱정이 더 컸달까요ㅜ 손톱 깨졌을때 이렇게까지 쉽게 부서지나 싶어서요 그날 이후로는 설거지할 때도 괜히 손톱 쪽만 신경 쓰게 되고 물 만지는 게 무서워졌어요 고무장갑을 껴도 소용없더라구요 오히려 장갑 벗을 때 손톱 끝이 걸려서 한 번 더 놀란 적도 있어요 그 뒤로는 집안일 할 때마다 손톱부터 확인하는 버릇이 생겼어요 빨래 널다가도 옷깃에 손톱이 걸려서 움찔한 적도 있고 스타킹 신을 때는 아예 조심조심 발끝부터 넣게 되더라구요 손톱 하나 때문에 이렇게까지 예민해질 일인가 싶다가도 막상 또 걸리면 심장이 철렁해요
자세히 보니까 엄지랑 검지 손톱만 그런 게 아니라 다른 손가락 손톱도 조금씩 결이 갈라져 있는 것 같더라고요 예전엔 손톱 정리할 때 깔끔하게 잘리던 게 요즘은 자르는 것도 아니고 그냥 뜯기듯이 갈라져서 손톱깎이 대기도 조심스러워요 색깔도 전체적으로 좀 탁해진 느낌이라 매니큐어도 못 바르고 있어요 예전엔 네일샵도 가끔 다녔는데 요즘은 손톱 상태 보여주기가 민망해서 발길을 끊었어요 손톱 표면도 예전보다 울퉁불퉁해진 것 같고 광택도 하나도 없어요 밤에 자기 전에 괜히 예전 사진 뒤져서 예전 손톱이랑 비교해보기도 하는데 확실히 다르긴 다르더라구요 그때는 반들반들했던 것 같은데 지금은 만질 때마다 까끌까끌한 느낌이라 손이 자꾸 가요
찾아보니까 손톱 깨졌을때 무좀 증상일 수도 있다던데 혹시 곰팡이균 때문에 이런 건지 걱정돼요;; 검색하다 보니까 손톱이 하얗게 변하고 두꺼워지는 게 곰팡이 감염이랑 비슷하다는 글도 있어서 더 신경 쓰이더라고요 아니면 건조증이나 영양 불균형일 수도 있을까요? 요즘 손을 좀 자주 씻긴 했는데 그것도 원인이 될 수 있는 건지 모르겠어요 겨울도 아닌데 유독 건조한 느낌이라 계절 탓만은 아닌 것 같기도 하고요 검색할수록 원인이 다 다르게 나와서 오히려 더 헷갈리기만 하네요 커뮤니티 글도 몇 개 찾아봤는데 사람마다 원인이 다 다르다고 해서 저는 대체 어느 쪽인지 감이 안 잡혀요 친구한테 손 보여줬더니 자기도 비슷한 적 있었다고 해서 괜히 위안이 되면서도 한편으로는 흔한 증상인가 싶어서 더 불안해지기도 했어요
그래서 영양제도 먹어보고 핸드크림도 열심히 발랐는데 별로 나아지는 느낌이 없고 오히려 끝이 더 갈라지는 것 같아요 손톱 강화한다는 오일도 하나 사서 자기 전에 발라봤는데 그때뿐이고 다음 날 아침이면 또 뻣뻣하게 굳어있더라구요 손톱 깨졌을때 바르는 크림이 흡수도 잘 안 되더라구요 겉에만 살짝 발리는 느낌이라 실제로 손톱 속까지 스며드는 건지도 잘 모르겠고요 인터넷에서 후기 좋다는 제품도 몇 개 써봤는데 딱히 큰 차이는 못 느꼈어요 이것저것 바꿔가며 써보느라 화장대에 안 쓰는 제품만 쌓여가고 있어요 비오틴이랑 칼슘도 챙겨 먹어볼까 싶어서 알아보긴 했는데 이것도 사람마다 효과가 다르다고 해서 선뜻 결제 버튼을 못 누르고 장바구니에만 담아두고 있어요
답변
손톱이 얇아지면서 갈라지고 끝이 하얗게 변하는 건 원인이 여러 가지라 겉모습만 보고 한 가지로 단정하긴 어려워요. 곰팡이균 쪽 문제일 수도 있지만 잦은 물 접촉이나 건조함, 영양 상태 때문에도 비슷하게 나타날 수 있으니 변색 범위가 넓어지는지, 통증이나 냄새가 같이 있는지를 며칠 지켜보시는 게 먼저인 것 같아요.
설거지처럼 손이 물에 자주 닿는 일이 잦다면 그 자체로 손톱이 약해지는 요인이 되기도 하니 장갑을 끼는지, 씻고 나서 물기를 충분히 말리는 편인지도 같이 점검해보시면 좋겠어요. 영양제나 크림을 써도 별 차이가 없다면 흡수 문제라기보단 원인 자체가 다를 가능성도 열어두시는 편이 나을 것 같습니다.
이런 변화가 계속 번지거나 손톱 모양이 눈에 띄게 달라진다면 혼자 이것저것 시도하기보다는 실제 상태를 직접 보여드릴 수 있는 곳에서 상담받아보시는 게 가장 정확한 판단 기준이 될 거예요.
일하다가도 자꾸 손톱 쪽으로 시선이 가고 키보드 두드릴 때마다 걸리적거리는 느낌이 들어서 신경이 많이 쓰여요 사람들 앞에서 손 보이는 게 괜히 신경 쓰여서 요즘은 손을 자꾸 감추게 되더라고요 악수할 일이 있을 때도 순간적으로 움츠러들게 되고요 혹시 다른 손톱까지 번지거나 더 심해지는 건 아닐까 싶어서 자기 전마다 손톱을 괜히 한 번씩 들여다보게 돼요 이대로 방치하면 더 악화될까봐 무서워요ㅠ 회의 중에 손 모으고 있다가도 문득 손톱 생각나서 슬쩍 손가락 접어 감춘 적도 있고 사진 찍을 때도 손 나오는 각도는 피하게 되더라구요 별거 아닌 것 같으면서도 은근히 일상 곳곳에서 신경 쓰이는 게 스트레스예요
손톱 강화하는 방법이나 깨졌을 때 치료법 아시는 분 계실까요 혹시 저처럼 비슷하게 겪어보신 분 있으면 어떻게 관리하셨는지도 궁금하고요 그냥 지켜만 봐도 되는 건지 아니면 따로 관리를 시작해야 하는 건지도 잘 모르겠어서 답답하네요 이렇게 계속 갈라지고 부서지기만 하니까 손톱을 아예 짧게 잘라버릴까 고민도 되더라고요 괜찮은 제품이나 대처법 좀 알려주시면 정말 도움 될 것 같아요
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