[작성자:] 필라테스루틴

손톱이 하얀색 어떡해요ㅠ

며칠 전부터 손톱이 하얀색으로 변하기 시작했어요ㅠ 처음엔 그냥 손톱 끝부분만 살짝 하얗게 뜨는 정도라서 대수롭지 않게 생각했거든요. 손톱깎이로 정리하다가 잘못 건드렸나 싶기도 하고, 원래도 손톱이 좀 약한 편이라 그런가 싶기도 했어요. 근데 그게 하루 이틀 지나면서 점점 넓어지더라고요. 지금은 손톱 절반 가까이 하얗게 변색이 됐어요;; 처음엔 한 손가락만 그랬는데 요즘은 옆 손가락까지 조금씩 번지는 느낌이라 더 신경 쓰여요. 자고 일어나면 좀 나아져 있으려나 기대하면서 아침마다 손톱부터 확인하는 게 습관이 됐는데, 매번 그대로거나 조금씩 더 넓어져 있어서 그때마다 마음이 철렁해요. 형광등 밑에서 볼 때랑 햇빛 아래서 볼 때 색이 조금씩 다르게 보이는 것 같아서 괜히 사진까지 찍어서 며칠 전 거랑 비교해보게 되더라고요. 그렇게 비교해보면 확실히 하얀 부분이 넓어진 게 눈에 보여서 더 마음이 무거워져요.

혹시 네일 때문인가 싶어서 며칠 전에 젤네일을 제거했거든요. 그동안 계속 젤네일을 하고 있었어서 손톱이 숨을 못 쉬어서 그런가 했는데, 막상 제거하고 나니까 오히려 하얀색이 더 심해진 것 같아요. 제거할 때 숍에서 좀 세게 긁어낸 것 같기도 하고, 원래 손톱 상태가 그 밑에서부터 안 좋았던 걸 이제야 확인한 건가 싶기도 하고 헷갈려요. 손톱 표면도 예전보다 우둘투둘해진 느낌이라 만질 때마다 자꾸 신경이 쓰여요. 손톱을 제거한 직후엔 원래 색이 살짝 비쳐 보이길래 이제 괜찮아지려나 싶었는데, 며칠 지나니까 다시 하얀 부분이 그대로 남아있어서 실망했어요. 주변에 물어보니 젤네일 오래 하면 원래 그럴 수 있다는 사람도 있고, 그건 아닐 거라는 사람도 있어서 뭐가 맞는 건지 잘 모르겠더라고요. 그 후로는 당분간 네일숍도 안 가고 맨손톱 상태로 지내보고 있는데, 예전엔 손톱 정리하는 재미로 다녔던 곳인데 이제는 괜히 겁부터 나서 발길이 안 떨어져요.

영양부족일 수도 있다고 해서 비오틴도 챙겨 먹고, 손톱영양제도 발라줬거든요. 자기 전에 꼬박꼬박 바르고 잤는데 일주일 넘게 써도 전혀 나아지는 기미가 없더라고요. 오히려 손톱이 얇아지면서 끝부분이 살짝살짝 갈라지기까지 해요. 그러다 보니까 뭘 만지거나 손을 씻을 때마다 걸리는 느낌이 들어서 자꾸 신경 쓰이고, 예전처럼 아무 생각 없이 손을 쓰지 못하게 됐어요. 설거지할 때도 괜히 손톱 쪽부터 신경 쓰이고, 종이를 만지거나 옷 지퍼를 올릴 때도 손톱 끝이 걸리적거리는 느낌이 들어서 자꾸 움찔하게 돼요. 영양제 바르는 것도 처음엔 꾸준히 했는데 효과가 안 보이니까 이게 맞는 방법인지 의심스러워서 요즘은 좀 흐지부지하게 됐어요. 먹는 영양제도 이왕 시작한 거 몇 주는 더 먹어봐야 하나 싶다가도, 이대로 계속 먹기만 하면 되는 건지 확신이 안 서서 자꾸 검색창만 들여다보게 돼요.

그래서 혹시나 해서 검색을 좀 해봤는데, 손톱이 하얀색으로 변하는 게 무좀이랑 관련 있을 수도 있다는 이야기가 있더라고요. 균이 손톱 안쪽으로 침투하면서 내부가 저렇게 하얗게 변색되는 경우도 있다고 하던데, 저는 딱히 발에 무좀 증상이 있었던 것도 아니라서 그게 맞는 건지 잘 모르겠어요. 가렵거나 아프지는 않거든요. 통증이 전혀 없다 보니까 오히려 더 헷갈리는 것 같아요. 뭔가 문제가 있으면 아프거나 가려운 게 정상 아닌가 싶은데, 아무 느낌도 없이 색깔만 변하니까 방치해도 되는 건지 아니면 빨리 손을 써야 하는 건지 판단이 안 서요. 손톱이랑 발톱이랑 관련이 있는 건가 싶어서 발톱도 괜히 한 번씩 들여다보게 되는데, 발톱은 또 별문제 없어 보여서 더 헷갈려요. 그냥 손톱만 유난히 약해진 건지, 아니면 제가 모르는 다른 이유가 있는 건지 답답한 마음에 이것저것 찾아보게 되더라고요. 검색하다 보면 사람마다 원인도 다르게 얘기하고 좋아졌다는 방법도 제각각이라서, 읽으면 읽을수록 오히려 더 헷갈리기만 하는 것 같아요.

일단은 손톱이 하얀색으로 변한 부분이 더 넓어지지 않게 당분간 네일도 안 하고 손톱을 짧게 유지하려고 하고 있어요. 그런데 이게 맞는 방법인지도 잘 모르겠고, 사람들 만날 때 손을 자꾸 숨기게 돼서 스트레스도 은근히 쌓여요. 손톱이 점점 하얗게 퍼져나가는 게 보기에도 이상하고, 이러다 손톱 전체가 다 저렇게 되는 건 아닌지 걱정도 되고요. 회사에서 컴퓨터 자판 칠 때도 자꾸 손톱 쪽으로 시선이 가고, 카페에서 컵 들 때도 손톱부터 보이니까 저도 모르게 손을 살짝 오므리게 돼요. 별거 아닌 걸로 이렇게까지 신경 쓰이나 싶다가도, 시간이 지날수록 나아지긴커녕 자꾸 번지는 느낌이라 마음이 편하지가 않아요. 가족들한테 손 보여주니까 왜 이렇게 됐냐고 물어보는데 저도 딱히 할 말이 없어서 그냥 얼버무리고 말았어요. 친한 친구는 병원 가보라고 하는데, 막상 어디를 가야 하는 건지도 감이 안 잡혀서 계속 미루고만 있는 상태예요.

혹시 저처럼 손톱이 하얀색으로 변해서 고생하신 분들 계시면 어떻게 해결하셨는지 조언 좀 부탁드려요ㅠ 비슷한 경험 있으신 분들 어떤 걸로 나아지셨는지, 그리고 빨리 원래 색깔로 돌아올 수 있는 방법이 있으면 꼭 좀 알려주세요. 정말 답답해서 여기저기 찾아보다가 글 남깁니다ㅜㅜ

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엄지발톱 검은줄 이거 괜찮나요ㅜ 댓글로 좀 도움 주세요ㅠㅠ

엄지발톱에 검은줄이 생겨서 요즘 계속 신경 쓰여요.. 처음 발견했을 땐 어디 부딪혀서 멍든 줄 알았어요. 며칠 전에 문틈에 발을 찧은 적이 있어서 그때 든 멍이겠거니 하고 그냥 넘겼거든요. 근데 시간이 지나도 없어지질 않고 오히려 몇 달째 계속 남아있어요. 처음엔 흐릿했던 것 같은데 지금 보면 색이 점점 진해진 느낌이라 더 불안해요. 엄지발톱 중간에 세로로 검은줄이 쭉 나 있는데, 발톱 뿌리 쪽부터 끝 쪽으로 갈수록 조금씩 넓어지는 것도 같고 착각인가 싶기도 하고요. 처음엔 그냥 며칠 지나면 자연스레 옅어지겠거니 했는데, 한 달 두 달 지나면서도 그대로인 걸 보고서야 이게 단순한 멍이 아닐 수도 있겠다는 생각이 슬슬 들기 시작했어요.

며칠 전엔 애들이랑 수영장 가기로 해서 샌들을 꺼내 신으려는데 발톱 보고 그 자리에서 멈칫했어요. 평소엔 양말 신고 다니니까 잊고 지내다가 맨발 드러날 일 생기니까 그제서야 실감이 나더라고요. 결국 못 갈 뻔했다가 애들이 너무 기대하고 있어서 그냥 신경 안 쓰는 척하고 다녀왔는데, 내내 발끝만 신경 쓰였어요. 남들이 눈치채진 않았을까 하는 생각에 발을 자꾸 모래에 파묻고 있었네요. 물놀이하면서도 발가락만 자꾸 오므리게 되고, 사진 찍을 때도 발 쪽은 슬쩍 피하게 되더라고요. 애들은 신나서 뛰어노는데 저 혼자 딴생각하고 있는 게 스스로도 좀 웃프기도 했어요.

집에 와서 이것저것 찾아봤는데 발톱 밑에 피가 고여서 그런 거라는 얘기도 있고, 색소가 침착돼서 그렇다는 얘기도 있더라고요. 저는 평소에 걷는 걸 좋아해서 운동화를 자주 신는 편인데, 사이즈가 딱 맞는 신발을 신으면 발가락 쪽이 계속 눌리는 느낌이 있긴 했어요. 그것 때문에 엄지발톱 밑에 압력이 계속 가서 엄지발톱 검은줄이 생긴 건가 싶기도 하고, 아니면 그냥 발톱 자체 문제인 건지 구분이 잘 안 가요. 신발을 좀 넉넉한 걸로 바꿔볼까 고민도 했는데 아직 실천은 못 했어요. 신발장 앞에서 몇 번이나 새 운동화 사이트를 열었다 닫았다만 반복했네요.

그 사이에 다른 발톱들도 괜히 신경 쓰여서 하나하나 살펴봤는데 다행히 다른 발톱엔 이런 줄이 없더라고요. 엄지발톱에만 유독 이런 게 생긴 거라 더 이상하게 느껴졌어요. 발톱 색깔도 전체적으로 누렇게 변한 것 같기도 하고, 아니면 그냥 검은줄 때문에 상대적으로 그렇게 보이는 건지 계속 들여다볼수록 헷갈리기만 했어요. 집에서 혼자 있을 때 발톱을 눌러보기도 하고 톡톡 두드려보기도 했는데 아플 때도 있고 아무렇지 않을 때도 있어서 그것도 뭔가 규칙이 없는 느낌이었어요. 밝은 데서 봤다가 어두운 데서 봤다가, 각도를 이리저리 바꿔가며 몇 번이고 다시 들여다보는 게 습관이 됐어요.

그러다가 발톱 영양제를 사서 먹어보기 시작했어요. 후기 중에 엄지발톱 검은줄이 옅어졌다는 글을 보고 혹시나 하는 마음으로 주문했거든요. 같이 발톱 전용 크림도 사서 자기 전마다 발라줬고요. 처음 일주일 정도는 괜히 기대감에 매일 발톱 사진을 찍어서 비교해보기도 했는데, 한 달이 넘도록 눈에 띄는 변화가 없었어요. 줄 색깔도 그대로고 두께도 그대로라 점점 김이 빠지더라고요. 사진첩에 발톱 사진만 수십 장 쌓여가는 걸 보면서 이게 맞는 방법인가 하는 회의감도 같이 커졌어요.

오히려 크림을 바르고 나서부터 발톱 주변 피부가 간지럽고 각질이 더 일어나는 느낌이 들었어요. 혹시 크림이 안 맞는 건가 싶어서 바르는 걸 며칠 쉬어봤더니 간지러움은 좀 가라앉았는데, 그럼 계속 발라야 하나 말아야 하나 고민만 늘었어요. 영양제도 마찬가지로 먹는다고 뭔가 확 달라지는 느낌은 없어서 이걸 계속 먹는 게 맞는 건지도 잘 모르겠고요. 괜히 돈만 쓰고 시간만 흘려보내는 건 아닌가 하는 생각에 서랍 속 영양제 통을 볼 때마다 마음이 복잡해져요.

그러다 보니 요즘은 매니큐어로 그냥 가려버릴까 하는 생각도 들어요. 어차피 신발 신으면 안 보이는데 굳이 신경 쓸 필요 있나 싶다가도, 가려버리면 나중에 색이 더 진해지는 것도 못 보고 지나칠 것 같아서 그것도 망설여져요. 가족한테 살짝 말했더니 그냥 나이 들면서 생기는 거 아니냐고 대수롭지 않게 넘기던데, 저는 그 말을 들어도 마음이 완전히 놓이진 않더라고요. 오히려 혼자만 유난 떠는 것 같아서 그 뒤로는 가족한테도 잘 얘기 안 하고 혼자 끙끙 앓고 있어요.

요즘은 그냥 놔둬도 되는 건지 아니면 병원에 가서 제대로 봐야 하는 건지 그 경계가 헷갈려요. 인터넷에 검색하면 무서운 얘기들도 같이 나와서, 혹시 이 엄지발톱 검은줄이 단순한 게 아니라 흑색종 같은 거면 어쩌나 싶은 생각이 문득문득 들어요. 그런 생각이 들면 밤에 누워서도 발톱만 계속 신경 쓰이고 잠이 잘 안 오더라고요. 낮에는 바빠서 잊고 지내다가도 씻으면서 발톱을 보는 순간마다 다시 마음이 쿵 내려앉아요. 씻고 나와서 수건으로 발 닦을 때마다 습관처럼 엄지발톱부터 확인하게 되는데, 그럴 때마다 또 하루가 그냥 그렇게 지나가버리네요.

혹시 저처럼 엄지발톱에 세로로 검은줄 생겼던 분 계신가요. 시간 지나면서 어떻게 됐는지, 그냥 두고 지켜봐도 됐는지 아니면 따로 뭔가 해야 했는지 경험 있으신 분들 계시면 알려주시면 정말 감사하겠어요ㅠㅠ

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어제는 아침에 출근 준비하다가 손톱 때문에 스타킹이 자꾸 걸려서 짜증났어요 ㅠㅠ 울퉁불퉁하게 자란 손톱 때문에 스타킹 올이 가는 거 몇 번째인지…

찾아보니까 영양부족이 원인일 수도 있다고 해서 그냥 파일로 갈아주고 영양제 발라줬거든요 그런데 아니나다를까 오히려 손톱이 더 갈라지고 깨져요 울퉁불퉁한 부분을 갈아주면 괜찮아질 줄 알았는데 왜 이런지;;

그래서 혹시 균 때문일까요?? 균이 손톱 안쪽으로 들어가면 영양분을 빼앗아 가면서 울퉁불퉁하게 변형될 수 있다고 하던데요 파일로 밀어주면 상처 생긴 곳으로 균이 더 퍼질 수도 있다고 해서 걱정이에요

울퉁불퉁한 손톱 때문에 정말 스트레스받고 있는데 혹시 이런 경험 있으시거나 해결 방법 아시는 분들 정보 좀 알려주세요 ㅜㅜ