손톱 세로줄 울퉁불퉁 왜 그럴까요

손톱 세로줄 울퉁불퉁 왜 그럴까요ㅜ 혹시 저처럼 고생하신 분 계실까요.. 댓글로 알려주세요ㅠㅠ

요즘 손톱 보면 세로줄이 쭉쭉 생기면서 울퉁불퉁해져서 손 내밀기가 너무 창피해요 매니큐어 발라도 표면이 고르지 않아서 티가 확 나더라고요 처음엔 그냥 한두 줄이었는데 몇 달 지나니까 손톱마다 다 생겨서 이제는 아예 안 도드라지는 손톱을 찾기가 힘들 정도예요 예전 사진이랑 비교해보면 손톱 세로줄 울퉁불퉁이 확실히 차이가 나는 것 같아서 더 속상하더라고요 특히 손톱 짧게 자르고 나면 결이 더 도드라져 보여서 그 뒤로는 손톱 기르는 것도 조심스러워졌어요 사진 찍을 때도 손이 나오는 각도는 은근히 피하게 되고 손 클로즈업되는 필터 켜면 결이 그대로 보여서 아예 손 나오는 사진은 잘 안 찍게 되더라고요

돌이켜보면 언제부터 심해졌는지도 잘 모르겠어요 원래도 손톱이 약한 편이긴 했는데 요즘 들어 부쩍 눈에 띄더라고요 야근 많던 시기랑 겹치는 것 같기도 하고 계절 바뀌면서 건조해진 것도 있는 것 같고요 손 씻는 횟수가 많은 날은 유독 더 울퉁불퉁해 보이는 느낌이라 설거지하거나 손 자주 씻고 나면 손톱 표면이 더 거칠어지는 것 같아요 사무실에서 컴퓨터 자판 두드릴 때도 손끝이 신경 쓰여서 타이핑하다가도 나도 모르게 손톱 결을 만지작거리게 되더라고요 그럴 때마다 동료들이 볼까봐 괜히 손을 무릎 아래로 내리기도 하고요 손 소독제 자주 바르는 것도 영향이 있으려나 싶어서 요즘은 손 소독하고 나면 꼭 핸드크림을 덧발라보려고 하는데 그것도 매번 챙기긴 쉽지 않더라고요

며칠 전에 친구 만났는데 손톱 보더니 피곤해 보인다고 하길래 기분이 묘하게 안 좋더라고요 손톱 세로줄 울퉁불퉁 때문에 나이 들어 보이는 것 같아서요 그날 이후로 자꾸 신경 쓰여서 거울 볼 때마다 손부터 보게 되고 사람들이랑 이야기할 때도 저도 모르게 손을 주머니에 넣거나 감추게 되더라고요 회의 때 자료 나눠주면서 손 보일 때마다 괜히 위축되는 느낌이라 스트레스가 이만저만이 아니에요 심지어 가족 모임에서 어른들이 손 한번 잡아보자고 할 때도 저도 모르게 살짝 손을 빼게 되더라고요 별거 아닌 것 같은데 그런 순간들이 쌓이니까 자존감도 같이 낮아지는 느낌이었어요 나중엔 손톱 얘기 나오는 것 자체가 부담스러워서 네일아트 얘기하는 자리에서도 괜히 말을 돌리게 되고 그런 제 모습이 또 스스로 좀 한심하게 느껴지기도 했어요

찾아보니까 손톱 세로줄 울퉁불퉁이 생기는 건 노화나 영양 부족 때문이라고 하더라고요 비타민이나 단백질이 모자라면 손톱이 울퉁불퉁해진다는데 혹시 스트레스나 수면 부족 때문일까요.. 요즘 잠도 잘 못 자고 끼니도 대충 때우는 날이 많았거든요 물을 잘 안 마시는 편이라 그것도 원인 중 하나가 아닐까 싶기도 하고요 손 씻을 때 뜨거운 물 자주 써서 그런가 싶기도 하고 겨울도 아닌데 손이 계속 건조한 느낌이라 이게 다 뭐 때문인지 하나로 딱 짚어지지가 않아서 더 답답해요 주변에 물어봐도 다들 확실한 답은 모르겠다고 하더라고요 나이 때문일 수도 있다는 말을 들으니까 그것도 그것대로 마음이 복잡해지고 그냥 자연스러운 거라면 어디까지 받아들여야 하는 건지도 헷갈리더라고요

그래서 약국 가서 손톱 영양제랑 바르는 네일 에센스 같은 거 사다가 열심히 발라봤어요 손톱 세로줄 부분에 매일 아침저녁으로 바르고 마사지했거든요 처음 일주일 정도는 뭔가 나아지는 것 같기도 해서 기대했는데 근데 한 달 넘게 써도 손톱 울퉁불퉁한 건 그대로고 오히려 큐티클 부분이 건조해지더라고요 제품이 안 맞았나봐요; 손톱 다듬는 줄로 표면을 살살 밀어보기도 했는데 그것도 그때뿐이고 며칠 지나면 다시 울퉁불퉁해지는 느낌이었어요 인터넷에서 후기 좋다는 오일도 따로 사서 써봤는데 향은 좋았지만 손톱 결 자체가 개선되는 느낌은 잘 못 받았어요 이것저것 사느라 돈도 꽤 들었는데 뚜렷한 변화가 없으니까 괜히 헛돈 쓴 것 같아서 마음이 더 안 좋더라고요 그나마 효과 봤다는 후기 남긴 분들 보면서 저만 안 맞는 건가 싶어서 괜히 더 위축되기도 했고요

핸드크림도 이것저것 바꿔가면서 발라봤고 장갑 끼고 설거지하는 습관도 들여보려고 했는데 매번 챙기는 게 쉽지 않더라고요 아침에 바쁘면 장갑 챙기는 걸 자꾸 깜빡하고 외출했다가 저녁에 설거지할 때 또 맨손으로 하게 되고 그러다 보니 그냥 두면 손톱 세로줄이 더 깊어질 것 같고 관리를 어떻게 해야 할지 모르겠어요ㅠㅠ 이러다 계속 방치하면 더 심해지는 건 아닐지 걱정도 되고 남들 눈에 어떻게 비칠지도 계속 신경 쓰여요 매니큐어로 가려보려고 해도 표면이 울퉁불퉁하니까 바르고 나서도 자꾸 갈라지고 벗겨지는 느낌이라 그마저도 오래 못 가더라고요 젤네일로 아예 덮어볼까 고민도 해봤는데 손톱이 더 약해질까봐 그것도 선뜻 손이 안 가더라고요

혹시 손톱 울퉁불퉁하고 세로줄 있으신 분들 어떻게 관리하시나요 좋은 방법이나 제품 있으면 추천 부탁드려요 저처럼 고생하다가 나아지신 분 계시면 어떤 걸 바꾸셨는지도 궁금해요 생활 습관을 바꿔서 나아지셨는지 아니면 따로 챙겨 드신 게 있으신지도 알려주시면 정말 감사할 것 같아요ㅠㅠ