손톱에 가로줄 생겼어요ㅜ

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손톱에 가로줄 생겼어요ㅜ

이거 3일 전쯤부터 눈에 띄기 시작했는데 점점 깊어지는 것 같아서 불안해요;;

뭔가 눌려서 생긴 건지 영양부족 때문인지.. 아니면 더 심각한 문제인 건 아닌지 모르겠네요 ㅠㅠ

댓글로 비슷한 경험담 공유 부탁드려요!

처음엔 그냥 작은 자국인 줄 알았거든요 근데 매일 보다 보니까 손톱에 가로줄이 완전히 양쪽까지 가로지르면서 생겨 있더라고요

손 상태

요즘 스트레스도 많았고 다이어트 하면서 영양제 대신 식사량을 줄였는데 혹시 그것 때문일까요??

찾아보니까 손톱에 가로줄 생기는 이유가 충격이나 영양부족, 스트레스 때문이라더라고요 그런데 제가 특별히 손톱에 충격을 준 기억은 없어서 영양부족이 원인일 가능성이 높은 것 같아요

그래서 일단 종합비타민이랑 단백질 파우더를 주문해서 먹기 시작했어요 그런데 이미 생긴 손톱에 가로줄은 어떻게 해야 할까요ㅜ

계속 이런 식으로 깊어지면 손톱이 완전히 갈라질 것 같아서 무서워요;; 자라면서 자연스럽게 없어지는 건지 아니면 따로 관리를 해줘야 하는 건지 궁금합니다

혹시 손톱에 가로줄 때문에 병원 가신 분들 어떤 치료나 관리법 받으셨는지도 궁금해요 제가 놓치고 있는 원인이 있을 수도 있잖아요;;

손톱에 가로줄 생기셨던 분들 어떻게 관리하셨는지 꼭 알려주세요ㅠㅠ

코멘트

9의 “손톱에 가로줄 생겼어요ㅜ”에 대한 답변

  1. 얇아서고민 아바타
    얇아서고민

    저도 다이어트하면서 단백질 부족했을 때 가로줄 생겼었는데 진짜 무서웠어요ㅠㅠ

  2. 두겹으로갈라짐 아바타
    두겹으로갈라짐

    손톱에 가로줄 생기면 보통 2-3개월 지나야 자라나면서 없어진다고 하더라구요

  3. 가로줄고민 아바타
    가로줄고민

    헉 저도 지금 비슷한 증상 있는데 걱정되네요ㅜ

  4. 손끝만지작 아바타
    손끝만지작

    다이어트할 때 단백질 부족하면 손톱에 가로줄 바로 나타나는 것 같아요.. 경험상

  5. 일자로자름 아바타
    일자로자름

    영양부족이면 손톱에 가로줄 금방 생기더라구요.. 단백질 보충 잘하시는 것 같은데 좋아질 거예요

  6. 조용히계단오르기 아바타
    조용히계단오르기

    저도 손톱에 가로줄 생겼을 때 진짜 비슷한 고민 했었어요. 그때는 다이어트하면서 끼니 대충 때우던 시기였는데, 원인 찾기보다 지금부터 관리하는 게 더 중요하더라고요. 일단 손톱 뿌리 쪽 자라나는 부분에 영양 신경 쓰면서 손끝에 자극 안 주려고 설거지할 때 장갑 끼고, 손톱 물어뜯거나 각질 뜯는 습관 있으면 그것부터 끊었어요. 이미 생긴 가로줄은 억지로 없애려 하기보다 손톱이 자라면서 밀려 나가길 기다리는 수밖에 없었고, 저는 그 라인이 손끝까지 자라 나오는 데 몇 주 걸렸어요. 그 사이에 큐티클 오일 같은 걸로 손톱 주변 보습만 꾸준히 해줬습니다. 식사량 줄이신 거 다시 되돌리시는 게 먼저인 것 같고, 종합비타민 챙기신 것도 잘하신 선택이에요. 그런데도 가로줄이 계속 깊어지거나 여러 개 반복해서 생기면 그건 그냥 넘기지 마시고 병원 가서 한번 확인받아 보시는 걸 추천드려요.

  7. 젤네일유지 아바타
    젤네일유지

    아 정말 무서우시겠어요ㅜㅜ

  8. 수분팩해봄 아바타
    수분팩해봄

    제가 알기로는 손톱에 가로줄 생기면 그 부분이 완전히 자라날 때까지 기다려야 한다고 들었어요

  9. 설거지장갑 아바타
    설거지장갑

    완전 공감이요ㅠ 저도 처음엔 그냥 자국인 줄 알았는데 점점 깊어지더라구요

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