안녕하세요, 저는 발냄새가 매우 심해서 고민입니다. 일주일에 세 번 샤워를 하고, 발을 깨끗이 씻어내는데도 불구하고 냄새가 계속 나네요. 무엇이 문제인지 알려주시고, 어떻게 해결할 수 있을까요? 감사합니다.
일반적으로 발냄새는 곰팡이에 의해 발생하는 경우가 많습니다. 발바닥 또는 발가락 사이에 생기는 무좀은 발냄새를 유발할 수 있습니다(출처: KidsHealth). 또한, 발의 땀과 피부 각질이 혼합되면 악취가 생길 수 있습니다. 우선적으로 청결을 유지하면서 백탁된 물기를 제거하는 것이 중요합니다.
나도 발냄새 때문에 고생했다. 첫째, 전용 비누로 발을 세척하고 흡습력 좋은 슬리퍼를 신는 것이 도움이 되었다. 둘째, 밤에는 얇은 양말을 신고 자는데, 이 방법으로 약 한 달 후에 많이 개선되었다.
발냄새를 예방하려면 발의 통풍을 잘 시켜야 합니다. 평소에는 통기성이 좋은 신발과 양말을 착용하고, 운동 후에는 빨리 발을 말려주는 것이 좋습니다.